«Summer Workout» και «Summer Camp»

Σε λίγες μέρες κάνουμε... τζάμπολ στο «Summer Workout» και στο «Summer Camp» των Ακαδημιών της ΚΑΕ Ολυμπιακός.  Δήλωσε τώρα και εσύ συμμετοχή!

 

Strength - Performance & Conditioning Workout . 15-16-17 & 20-24/6  

Ηλικίες: 2012 – 2005

Πρόγραμμα: 13:00 - 16:00

Στόχοι:

Ανάπτυξη δύναμης ( εισαγωγή στη δύναμη, εκμάθηση βασικών τεχνικών).

Ανάπτυξη αθλητικών ικανοτήτων ( έκρηξη, ταχύτητα, άλμα).

Βελτίωση φυσικής κατάστασης.

 

Olympiacos The Academy Summer Camp   20-24/6 και 27/6 -1/7.

Ηλικίες: 2017- 2011

Πρόγραμμα:   09:00-14:00

08:30 - 09:00   Άφιξη

09:05 -10:15    Προετοιμασία- προθέρμανση - φυσική κατάσταση- εισαγωγή στην ενδυνάμωση

10:20 -11:00    A μέρος -  Ατομική τεχνική

11:20- 12:00    Β μέρος -  Ατομική τακτική

12:05- 12:45    Γ μέρος - Ανάπτυξη τακτικής σκέψης - συνεργασίες

12:50 -13:40    Δ μέρος - διαγωνιστικά παιχνίδια- 3on3 - διπλό

13:45- 14:00   Αποχώρηση

 

Olympiacos The Academy Off- Season   1-15/7

Το πρόγραμμα περιέχει καθημερινές ομαδικές προπονήσεις των τμημάτων διάρκειας 90 λεπτών.

Η δομή της ημερήσιας προπόνησης θα είναι ως εξής: Φυσική κατάσταση- ενδυνάμωση 30’ // Ατομική και ομαδική τεχνική 50’.

Οι ώρες προπονήσεων θα είναι διαφοροποιημένες από το χειμερινό πρόγραμμα και τα τμήματα θα διατηρήσουν το κορμό τους.

Τα τμήματα που θα συμμετέχουν θα είναι από  2013 - 2005.

*Δικαίωμα συμμετοχής έχουν και αθλητές εκτός Ακαδημίας οι οποίοι θα εντάσσονται στα αντίστοιχα ηλικιακά τμήματα.

 

 

  • Περισσότερες πληροφορίες στο τηλέφωνο της γραμματείας 210-4833283.

Στα τέλη της δεκαετίας του ’30, δημιουργήθηκε η ομάδα μπάσκετ του Ολυμπιακού. Έκτοτε μεγάλες μορφές του ελληνικού μπάσκετ φόρεσαν την «ερυθρόλευκη» φανέλα, προπονητές έγραψαν ιστορία, ήρθαν νίκες, με τον Ολυμπιακό να πρωταγωνιστεί εντός και εκτός συνόρων.

Ακολουθήστε μας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Κ.Α.Ε. ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π.

Διεύθυνση: Στάδιο Ειρήνης & Φιλίας
Λ. Εθνάρχου Μακαρίου 1
Νέο Φάληρο - Πειραιάς, Τ.Κ. 185 47
Τηλέφωνο: 210 4527600
Fax: 210 4527601
Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Ενημερωτικό Δελτίο

Γραφτείτε στο newsletter της ΚΑΕ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ για να είσαστε πάντα ενημερωμένοι με τα νέα της ομάδας μας.

Εγγραφή

© Copyright 2021 Olympiacos B.C.
|